শিরোনাম:
ঢাকা, শনিবার, ২৯ মার্চ ২০২৫, ১৫ চৈত্র ১৪৩১
---

Bojrokontho
বৃহস্পতিবার ● ১১ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা » লাইফস্টাইল » গলায় ভাঁজের কারণ ও প্রতিকার
প্রথম পাতা » লাইফস্টাইল » গলায় ভাঁজের কারণ ও প্রতিকার
৩৬৫ বার পঠিত
বৃহস্পতিবার ● ১১ জুলাই ২০২৪
Decrease Font Size Increase Font Size Email this Article Print Friendly Version

গলায় ভাঁজের কারণ ও প্রতিকার

বজ্রকণ্ঠ নিউজ ডেস্ক:
গলায় ভাঁজের কারণ ও প্রতিকার
মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহারে মুখ ঘাড় নিচু করে কাজ করলেও গলার ত্বকে দাগ হতে পারে। তবে বয়সের সাথে ত্বকে বলিরেখা পড়া স্বাভাবিক ঘটনা। এই কারণেও গলাতে হয় সমান্তরাল ভাঁজ। এই অবস্থা সম্পূর্ণভাবে দূর করা না গেলেও প্রক্রিয়া ধীর করা যায়।

“গলার সামনের দিকে ও দুই পাশে সমান্তরাল দাগ পড়াই হল ‘নেক রিঙ্কেলস’ বা গলার বলিরেখা। কোলাজেন উৎপাদন ও কোষকলার স্থিতিস্থাপকতা কমা এবং বয়সের সাথে পেশির সংকোচনের কারণে এরকম হয়, যা খুবই স্বাভাবিক বিষয়”।

যে কারণে হয়

বয়সের সাথে চামড়ায় ভাঁজ পড়া খুবই সাধারণ ঘটনা। কোলাজেন উৎপাদন ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে। এই প্রোটিনের উৎপাদন বয়স বৃদ্ধির সাথে কমতে থাকে বলে বলিরেখার সৃষ্টি হয়।

নিউ ইয়র্ক’য়ের ‘শেইগার ডার্মাটোলজি গ্রুপ’য়ের ত্বক-বিশেষজ্ঞ ডা. নাভা গ্রিনফিল্ড বলেন, “এছাড়াও আমরা সাধারণত মুখের যত্ন নেই। গলার দিকে নজর দেওয়া হয় না। ফলে সূর্যের আলোর প্রভাবসহ পরিচর্যার অভাবে গলায় ভাঁজ পড়তে শুরু করে।”

এই কারণে মুখের পাশাপাশি গলাতেও ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন এই চিকিৎসক।

আর বর্তমান সময়ে গলায় ভাঁজ পড়ার আরেকটি কারণ হল প্রযুক্তির ব্যবহার, যাকে বলা হচ্ছে ‘টেক নেক’

এই বিষয়ে একই প্রতিবেদনে নিউ ইয়র্ক’য়ের আরেক ত্বক বিশেষজ্ঞ আরাশ আখাভান বলেন, “মোবাইল বা ল্যাপটপ ঘন ঘন ব্যবহার করার সময় ঘাড় নিচু করে দেখার ফলে গলায় বলিরেখা পড়ে। আর সময়ের সাথে এর পরিমাণ বাড়তে থাকে।”

প্রতিরোধের উপায়

এখনও যাদের গলায় ভাঁজ পড়েনি বা অল্প হয়েছে তারা কিছু পন্থা অবলম্বন করে প্রক্রিয়া ধীর করতে পারেন।

ডা. আখাভান বলেন, “প্রথমত ত্বক পরিচর্যার মাত্রা গলা পর্যন্ত নিতে হবে। ক্লিঞ্জার, সেরাম, এক্সফিলিয়েশন, ময়েশ্চারাইজার- এসবই মুখের সাথে গলাতেও ব্যবহার করা প্রয়োজন। বিশেষ করে সানস্কিন।”

এছাড়া মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে চোখের সমান্তারালে রাখতে হবে। গলা ঘাড় নিচু করে কাজ করা যাবে না।

যদিও বলিরেখা পড়া প্রাকৃতিকভাবে স্বাভাবিক ঘটনা তারপরও কিছু উপায়ে গলার ভাঁজের দৃশ্যমান মাত্রা কমানো যায়।

মনে রাখতে হবে গলার ত্বক মুখের মতোই তবে একটু পাতলা। যে কারণে ভালোভাবে ত্বকের যত্ন নিলে সমস্যা অনেকটাই দূর করা যায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: বৈরী পরিবেশ, যেমন- সূর্যের আলোর অতিবেগুনি রশ্মি ও দূষণ থেকে ত্বক রক্ষায় এই উপাদান কাজ করে। ভিটামিন সি- পরিচিত একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। বাজারে নানান ধরনের ভিটামিন সি যুক্ত সেরাম পাওয়া যায়, যেগুলো মুখের পাশাপাশি গলায় ব্যবহার করলে ভাঁজ দূর করতে সহায়তা করবে।

রেটিনয়েডস: ডা. আখাভান বলেন, “অ্যান্টি-এইজিং’ পণ্য হিসেবে রেটিনয়েডস খুবই কার্যকর। এটা শুধু মুখে না শরীরেও ব্যবহার করা যায়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলে এই উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়া বিভিন্ন প্রসাধনীতেও রেটিনয়েডস থাকে, যা ব্যবহারে উপকার পাওয়া যায়।”

তবে এই চিকিৎসক সাবধান করে দেন যে, সংবেদনশীল ত্বকে রেটিনয়েডস শুষ্কতা ও অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। তাই রাতের ত্বক পরিচর্যায় অল্প মাত্রায় এই পণ্য ব্যবহারের পরামর্শ দেন তিনি।

অন্যান্য চিকিৎসা: ‘এলইডি রেড লাইট’, ‘কসমেটিক ইঞ্জেকশন’ ও ‘লেজার ট্রিটমেন্ট’য়ের মাধ্যমেও গলার ভাঁজ দূর করা সম্ভব। তবে এসবের জন্য ত্বক বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হতে হবে।

একটা বিষয় মনে রাখতে হবে, কোনো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে গলার বলিরেখা দূর করা যায় না। তাই রান্নাঘরের উপকরণ গলায় ব্যবহার করা থেকে দূরে থাকতে পরামর্শ দেন এই চিকিৎসকরা।



বিষয়: #  #  #  #


---

আর্কাইভ

--- --- --- --- --- --- আমি কয়েকটি লাইভ স্ট্রিমিং টক শো করব এবং আপনাদের সবাইকে আমার “কারেন্ট” অ্যাফেয়ার্সে অতিথি হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই! আপনি কি আমার টক শোতে থাকতে আগ্রহী হবেন? --- বাঙ্গালী সাজে ট্রাফিক নিয়ন্ত্রণে বিদেশিনী! ???? --- ফেনী ও হবিগঞ্জে ত্রাণ সহায়তা ও উদ্ধার কাজ পরিচালনা করছে কোস্টগার্ড। যোগাযোগ করুন ::- ফেনী:- ০১৭৬৯৪৪২৯৯৯,০১৭৬৯৪৪২৫৯১ , হবিগঞ্জ: - ০১৭৬৯৪৪১৯৯৯,০১৭৬৯৪৪১৩৩৩ --- আপনাদের লেখা আমাদের অনলাইন পত্রিকায় প্রকাশ বা প্রচার করতে চান ? ই-মেইল ঠিকানা:: [email protected] ---

পাঠকের মন্তব্য

(মতামতের জন্যে সম্পাদক দায়ী নয়।)
ঈদযাত্রা স্বস্তির হলেও ঝুঁকি নিয়ে যাচ্ছেন খোলা ট্রাক-পিকআপে
মিয়ানমার-থাইল্যান্ডে ভূমিকম্পে নিহত ২৬, নিখোঁজ ৪৩
ঈদ উৎসব সামনে রেখে নিরাপত্তা জোরদার করেছে কোস্টগার্ড
আড়ি পাতার সুযোগ থাকছে স্টারলিংকেও
দেশের বিভিন্ন স্থানে ভূমিকম্প
সুন্দরবনের হিরণ পয়েন্টে চরে আটকে পড়া তিন জেলে উদ্ধার
ঈদ উপলক্ষ্যে নৌপথের নিরাপত্তায় কোস্টগার্ড মোতায়েন
দৌলতপুরে পৃথক সড়ক দুর্ঘটনায় এক নারীসহ দুজন নিহত হয়েছেন
ভোলায় অস্ত্রসহ সালাউদ্দিন বাহিনীর ৫ সদস্যকে আটক করলো কোস্টগার্ড
মোহাম্মদপুরে বিভিন্ন অপরাধে গ্রেফতার ৯
ছাতকে হাওড়ে বাঁধ নির্মাণে অনিয়ম এখনো শেষ হয়নি কাজ
দেশে দ্বিতীয় স্বাধীনতা বলে কিছু নেই : মির্জা আব্বাস
শেখ মুজিবকে স্বাধীনতার ঘোষক বলে পোস্ট, এসিল্যান্ডকে অব্যাহতি
চীনে পৌঁছেছেন প্রধান উপদেষ্টা
সার্বভৌমত্ব-স্বাধীনতা অক্ষুণ্ন রাখতে সবসময় প্রস্তুত সেনাবাহিনী
স্মৃতিসৌধে প্রধান বিচারপতির শ্রদ্ধা নিবেদন
ফুলেল শ্রদ্ধায় জাতির বীর সন্তানদের স্মরণ
রেলে এক টাকা আয় করতে আড়াই টাকা খরচ হয়: উপদেষ্টা
নির্বাচন নিয়ে প্রধান উপদেষ্টার বক্তব্য অস্পষ্ট : মির্জা ফখরুল
চীনের উদ্দেশে ঢাকা ছাড়লেন প্রধান উপদেষ্টা
একাত্তরে অর্জিত স্বাধীনতা রক্ষা করতেই চব্বিশের অভ্যুত্থান : আসিফ মাহমুদ
জনগণের আস্থা আনতে ঐকমত্যে পৌঁছানো ছাড়া উপায় নেই : রিজওয়ানা
সেনাবাহিনীতে ২৯ জনকে অনারারি কমিশন প্রদান
২৪ দিনে রেমিট্যান্সে নতুন রেকর্ড
জাতীয় স্মৃতিসৌধে জয় বাংলা স্লোগান, আটক ৩
বিশ্বম্ভরপুরের মিয়ারচরে পিতাপুত্রের দ্বারা দেদারছে চলছে বালি ও মাটি লুটতরাজের মহোৎসব
ঈদ-উল-ফিতর উপলক্ষ্যে নৌপথে সার্বিক নিরাপত্তায় বাংলাদেশ কোস্টগার্ড
ঈদ উপলক্ষ্যে ৯ দিনের ছুটির ফাঁদে হিলি স্থলবন্দর
১২ কারখানার মালিকদের বিদেশযাত্রায় নিষেধাজ্ঞা
জাতির উদ্দেশে ভাষণ দিচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা